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为有效疏导和缓解快递小哥身心压力，切实关心关爱快递从业人员，形成积极向上的行业精神风貌，近日，莆田市邮政管理局邀请国家二级心理咨询师蔡梅清老师来为快递小哥作心理健康辅导讲座，全市60余名快递从业人员代表参加学习。
此次讲座以《寄递从业者的自我疏导》为题，由老师授课和互动提问两个环节组成。授课过程中，老师通过闭眼照镜子的环节开场带领参加学习的快递员们迅速进入状态，逐步将现场氛围引向深入。讲座从调整认知、学会管理情绪、相信自我、提升自我四个方面讲述，讲授内容丰富、举例形象生动，让快递员们亲身体会了放松心情的状态。整个讲课过程中，快递员们听得异常专注，在听得有趣之处，不时发出愉悦的笑声。在互动提问环节，老师认真倾听了快递小哥们的提问，进行有针对性的个别交流疏导，提升辅导培训实效。
讲座结束后，与会人员纷纷表示，本次讲座开阔了眼界，增长了心理健康知识，受益匪浅，意犹未尽，在今后工作和生活中，要正确运用心理疏导方法，缓解工作压力，适度放松减压，保持身心健康，调整心态，轻装上阵，为促进快递行业发展贡献力量！